Blog para los cuidados de la piel
Cuidados de la piel desde el punto de vista de la dermatología integrativa
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Gluten: Mitos y Realidades
El gluten es una proteína insoluble en agua que está presentes en el trigo, el centeno y la cebada, y se utiliza ampliamente en el procesamiento de alimentos para dar a la masa las propiedades de horneado deseadas, agregar sabores y mejorar la textura. En los últimos 10.000 años, el trigo se ha convertido en
Tu Piel tras la vuelta de vacaciones
Seguramente tú también estás volviendo a la rutina tras este anhelado periodo estival donde todos hemos cometido algunos excesos, que también son necesarios pues otorgan contraste y flexibilidad a nuestras vidas. Volver a paladear la vida tal y como era antes de la pandemia, olvidarnos de la dureza de esta etapa y deslizarnos por lo
La marcha atópica ¿Y si las barreras de nuestro organismo estuvieran conectadas?
La prevalencia de enfermedades alérgicas ha aumentado a nivel global en los últimos años, generando una importante discapacidad y daños socio económicos de envergadura. El concepto de “marcha atópica” hace referencia a la progresión existente de la dermatitis atópica en la infancia hacia otras enfermedades alérgicas como la alergia alimentaria, el asma o la rino-conjuntivitis
Fotoprotección y Recomendaciones para protegerte del SOL
La fotoprotección es una actividad preventiva y terapéutica frente al cáncer de piel y al fotoenvejecimiento. Las medidas recomendadas incluyen evitar la exposición solar durante las horas de mayor irradiación ultravioleta (UV), el uso de ropa, sombreros o gorras y utilizar gafas de sol, todo ello complementado con el uso de un fotoprotector adecuado. Estas
Sueño y Piel: Efectos del sueño en la piel
¿Cómo afecta el sueño a nuestra salud y a nuestra piel? “Vivir, dormir…tal vez soñar..” A todos nos resuena este maravilloso fragmento del “Hamlet” de Shakespeare en su inigualable reflexión existencialista sobre el “ser o no ser”. Hoy yo me he permitido adaptarla un poco para dar entrada a la mía propia.. Y es que
Eje Intestino Piel: ¿Cómo influye la salud intestinal en nuestra piel?
¿Por qué deberías sanar el intestino si quieres mejorar tu piel? Es claro que somos un sistema indisoluble, un maravilloso cocktail de azar genético y ambiente, en el que se entremezclan piezas de un puzle de forma única y diferencial en cada individuo. Por eso la medicina integrativa es la medicina del futuro, y el
Causas y tratamiento de la Urticaria Crónica Espontánea
La urticaria crónica espontánea, también conocida como urticaria crónica idiopática es un proceso frecuente con una prevalencia estimada de entre el 0,5 y el 1% de la población general. Consiste en la aparición de habones (“ronchas rojas”) o angioedema (“hinchazón”) casi a diario durante un mínimo de 6 semanas, sin una clara causa desencadenante detectada.
¿Qué aporta el Zinc a la salud de la piel?
El zinc es un mineral nutricional esencial para muchas funciones biológicas en nuestro organismo. Es necesario para el correcto funcionamiento de muchas enzimas que catalizan reacciones químicas vitales. Además, estabiliza la estructura de muchas proteínas, algunas de las cuales también intervienen en la expresión de genes. La deficiencia de zinc adquirida se debe principalmente a
¿Cómo afecta el metabolismo a nuestra piel?
Pues afecta de forma muy relevante por supuesto, como también afecta al resto de órganos y sistemas de este conjunto no fragmentable que es la biología humana. En los últimos años se ha multiplicado la evidencia a favor de la inevitable relación entre el síndrome metabólico y las enfermedades crónicas, lo cual constituye un paso
Probióticos en Dermatología
Los probióticos son microorganismos vivos que, cuando se administran en cantidades adecuadas, pueden conferir un beneficio para la salud del huésped, modulando la activación de citoquinas por parte de los linfocitos T helper, pieza fundamental de nuestro sistema inmune. Los prebióticos se definen como carbohidratos no digeribles que estimulan el crecimiento de bacterias probióticas en
Causas y síntomas del liquen plano
El liquen plano es una enfermedad inflamatoria crónica frecuente de la piel, pelo, uñas y membranas mucosas, con predominio en la cuarta década de la vida y que se presenta con mayor frecuencia en las extremidades. Se caracteriza por pápulas escamosas, poligonales o anguladas de color rosado o violáceo que tienden a confluir o presentarse
Cómo ayudan los ácidos grasos esenciales a tu piel
Los ácidos grasos polinsaturados de cadena larga (también denominados PUFAs) son moléculas que el organismo de los mamíferos no puede sintetizar (carece de enzimas necesarias para su síntesis) y deben suministrarse mediante la dieta. Por esto se llaman esenciales. Existen dos grandes series de PUFAs: Dentro de la serie omega 6 (ω-6), el PUFA de cadena larga (20 carbonos) más importante
¿De qué nos habla el Vitíligo?
El vitíligo es una enfermedad crónica frecuente, de carácter autoinmune y que consiste en la aparición de manchas blanquecinas en distintas zonas de la piel, afectando de forma relevante a la autoestima y la calidad de vida de los pacientes. La lesiones cutáneas por lo general se presentan en el rostro, cuello y manos, con
Efectos del Covid en la piel
En la actualidad se han definido cinco grupos principales de manifestaciones cutáneas asociadas a la COVID-19: lesiones acrales, exantemas vesiculares, erupciones urticariales, exantemas maculopapulares y lesiones livedoides/necróticas.
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Hidradenitis supurativa
La hidradenitis supurativa (HS) es una dermatosis infamatoria crónica que implica oclusión, supuración y cicatrización de los folículos pilosebáceos. Afecta a los grandes pliegues y áreas intertriginosas, donde predominan las glándulas sudoríparas apocrinas: regiones axilares, inguinales, infra e intermamarias, periné, región perineal y glúteos.
¿Por qué perdemos el cabello?
La alopecia es la pérdida anormal del cabello. Todas las personas perdemos entre 70 y
¿Qué nos aporta la Cúrcuma?
A nivel dermatológico, se han descrito beneficios de la cúrcuma en el tratamiento de la psoriasis, el acné, esclerodermia, vitíligo.
¿Qué es la aftosis oral? Patogenia y tratamiento
La aftosis oral recidivante (AOR) es una enfermedad inflamatoria crónica de la mucosa oral. Se caracteriza por presentar úlceras dolorosas en la cavidad oral sin que se encuentre una enfermedad subyacente que lo justifique.
Acné: Algo más que un problema de piel
El acné es una condición que afecta fundamentalmente a personas en la pubertad o adolescencia, aunque puede darse en edades más avanzadas.
Dermatítis atópica
La dermatitis atópica es una dolencia crónica que cursa en brotes, a veces bastante caprichosos. Hay una base genética que predispone al paciente a tener una proteína epidérmica alterada (filagrina),
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Tu piel requiere cuidados y mucho amor
Hola, soy Laura Moya, y soy dermatóloga desde hace más de 15 años, formada originalmente en Madrid.
Mi curiosidad y mis ganas de ampliar mi perspectiva como profesional sanitario, me llevaron a formarme en otras áreas como la salud pública, la dermatología infecciosa y, más recientemente en el campo de la psiconeuroinmunología, disciplina en la que aún estoy en formación.
Te doy la bienvenida a este espacio donde compartiré contigo mi experiencia en el campo de la dermatología desde el punto de vista integrativo.